秋季皮肤干燥怎么办？先别慌，试试这4个方法，效果还不错
2019-12-02 12:08:13 【浏览】3421
秋季干燥容易侵入身体。患者将遭受全身干燥，如面部、嘴唇、手和腿。严重的病人会遭受严重的瘙痒和脱屑。症状将根据不同部位的皮肤干燥程度而缓解。
1.嘴唇太干了
嘴唇干燥的人可以合理使用润唇膏，也可以通过维生素E或芦荟汁缓解干燥。你不能用手撕去嘴唇上的死皮，也不能用牙齿咬。你应该用热毛巾热敷。软化死皮后，用一次性棉签清理干净。最后，涂抹润唇膏。你也可以自己做酸奶唇膜，混合适量柠檬汁和酸奶，在冰箱里冷藏15分钟，然后涂在嘴唇上，最后用一小块保鲜膜盖住嘴唇，15分钟后用清水冲洗掉，这样可以滋润你干燥的嘴唇。
2.干枯的手
每次洗手后，应及时涂抹护手霜，双手应提前在热水中浸泡20分钟，然后擦拭干净，手背应轻轻按摩，涂抹在手上后，应戴上棉手套睡觉，这样可以湿润手部皮肤，缓解干燥问题。此外，你可以在温水中加入几滴橄榄油，直接浸泡你的手15分钟，最后把它们擦干净，涂上保湿面霜。手容易积聚一些老化的角质层。这种方法可以软化角质层，改善皮肤干燥粗糙的问题。
3、后背很干燥
洗澡时，你不能用太烫的水，只要控制在37℃左右即可。用太热的水洗澡会加速皮肤水分的流失。每次沐浴后，你应该及时擦去身上的水分并涂抹保湿霜。多吃富含维生素和水的蔬菜和水果。
4.干燥的脸
每周使用面膜2~3次，每次洗脸后使用乳液和面霜，可以补充皮肤水分，缓解皮肤干燥。定期去除角质，过多的旧角质堆积会导致皮肤瘙痒和脱皮。每周至少一次去角质，角质去除后及时应用保湿面膜，让皮肤能吸收里面的水分。
温暖的提醒
学会释放压力，控制洗澡时间和洗澡水温。平时，你可以多吃富含维生素A和维生素E的核桃和杏仁海鲜、鱼和动物内脏等。确保每天充足的睡眠和休息。
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